チューブトレーニング_2603

ひなたストレッチです
今回はチューブトレーニングの写真です。

掲載の都合所、お顔を隠させていただいていますが、なかなか頑張っている表情をしてらっしゃいます！
上肢筋力強化の為に20回～30回、多い人では50回引っ張り頑張っています。