ストレッチ運動_2404

「ひなたストレッチ」です。
桜が散り始め、4月も終わりますね～
弘前公園の周りは渋滞で送迎も大変ですが、事故には気を付けましょう！

今回はストレッチ運動の写真です。
最初は硬かった体も続ける事で徐々に柔らかくなってきます。
体が柔らかいと転倒などした時に怪我をしにくくなります。
職員と一緒に楽しくストレッチ運動をしましょう！！

無料体験も実施しておりますので、お気軽にお問合せ下さい。