障害物歩行訓練_2310

「ひなたストレッチ」です。
紅葉が進み、岩木山も段々と赤くなってきたと思ったら、天辺が白い！まだ雪は降らないでほしいです！

今回は障害物歩行訓練の写真です。
下肢筋力強化、段差に躓かないよう足を上げる動作を反復訓練しております。
実際に1往復も出来なかった方が、今では5往復も出来るようになりました！
随時、無料体験を実施しておりますので、お気軽にお問合せ下さい。