ひなたストレッチ– category –

「ひなたストレッチ」です。いよいよ、山観の夜宮も始まりました。夜宮の時期ですね～まだ夜は寒いので、皆さん気を付けて下さい！ 岩木山やヤマボウシの花を観ながら、リカンベントバイクのペダルを踏んで下肢筋力強化をしませんか？５分から１０分、皆さ...

「ひなたストレッチ」です。桜が散り始め、4月も終わりますね～弘前公園の周りは渋滞で送迎も大変ですが、事故には気を付けましょう！ 今回はストレッチ運動の写真です。最初は硬かった体も続ける事で徐々に柔らかくなってきます。体が柔らかいと転倒など...

「ひなたストレッチ」です。 日中は暖かくなってきましたが、朝晩はまだ寒いですね！風邪などには気を付けましょう！！ 今回はベッドからの起き上がり動作訓練の写真です。左半身に麻痺及び拘縮がある方ですが、ベッドから一人で起き上がれるように反復訓...

「ひなたストレッチ」です。 暑くなったり寒くなったりですが、体調管理には気を付けましょう！ 今回は立ち上がり訓練の写真です。当初、自力では思うように出来なかった動作も繰り返し行う事で、スムーズに出来るようになりました！継続は大事ですね！随...

「ひなたストレッチ」です。 今年もどうぞよろしくお願い致します！ ひなたストレッチは今年もパワー全開で行なっていきます！自分のための運動（リハビリ）を短時間で一緒に実施していきたいと思いますので、皆さまよろしくお願い致します。

「ひなたストレッチ」です。早いものでとうとう、年末ですね。今年もお世話になりました！ひなたストレッチは寒さに負けず元気に営業中です！今年もいろんなお客様からパワーをもらいました！感謝です！！来年もよろしくお願いいたします！

「ひなたストレッチ」です。一段と寒くなり、雪が積もりましたね～。 今月は、イオンタウンへの買い物ツアーを開催しました。マックスバリューでの食材や惣菜、100円ショップで生活用品など購入し、職員も付き添うので安心して買い物が出来ます。 普段買い...

「ひなたストレッチ」です。 紅葉が進み、岩木山も段々と赤くなってきたと思ったら、天辺が白い！まだ雪は降らないでほしいです！ 今回は障害物歩行訓練の写真です。下肢筋力強化、段差に躓かないよう足を上げる動作を反復訓練しております。実際に1往復も...

「ひなたストレッチ」です。 9月は定番の嶽キミツアーに行ってきました！現地に行くまで景色を見ながらのドライブも楽しんでいただけました。 美味しい採れたて、茹でたてのキミを購入し、皆さんすごく喜ばれておりました。ひなたストレッチでは「無料体験...

「ひなたストレッチ」です。まだまだ暑い日が続きますね～。みなさんしっかり水分補給を忘れないようにしましょう！ 今回は移乗動作訓練の写真です。利用開始時には、一人で車椅子⇔ベッドの移乗が出来ませんでした。ですが、下肢筋力を付け、移乗の動作を...