障害物歩行訓練_2505

「ひなたストレッチ」です。
桜も散り、日中は暑い日も続いてるので、水分補給はこまめに取りましょう！

今回は障害物歩行訓練時の写真です。
段差に躓かないよう上り、ふらつかないように下りる動作を反復訓練しております。
体力、筋力もついてくるので、継続は大事です！