スマイルパーク– category –

こんにちは！ひなたスマイルパークです！ ねぷたが終わり、お盆が過ぎましたがまだまだ暑いですね。 今年は暑すぎるので、ご自宅で安静にして過ごしている方が多いようです。 安静にしていることはとても大事ですが、じっとしている時間が長すぎると筋力や...

こんにちは！ひなたスマイルパークです！ 毎日気温が30度近い日や蒸し蒸しする気候が続いていますね。今年も熱中症に注意する季節になってきました。スマイルパークではそんな夏の体調管理のお手伝いとして一週間毎日、「夏バテ予防教室」を開催！正しい水...

こんにちは！ひなたスマイルパークです。 今日は運動メニューのご紹介です。音楽に合わせて身体を動かす！エアロビクスで楽しく有酸素運動！！！満遍なく全身を動かすエアロビクス、美脚を目指して下肢を中心に動かすエアロビクスなど週替わりで複数のパタ...

「ひなたスマイルパーク」です。ご閲覧いただきありがとうございます。 私たちは運動特化型のデイサービスで「お風呂」や「お食事」はございませんが、月に一度お取り寄せのスイーツをご用意させていただいております。その時流行のスイーツ、皇居御用達の...

はじめまして「ひなたスマイルパーク」です。訪問していただきありがとうございます。 これからブログを通してフィットネス感覚のデイサービス『ひなたスマイルパーク」をご紹介していきたいと思います。 写真は私たちの一番のおすすめのトレーニング「ヨ...